白い砂浜、波の音

☆日々のおしゃべり☆

暮らし

健康、体調、やっぱり言葉✨

おはようございま〜す やっぱり人は 食べたもので出来ていると実感 ヨーグルトを食べたいだけ食べるのと 納豆を毎日2パック食べる。 たんぱく質、 「まごはやさしい」 を意識していたら、 体調がとても良いです 前よりも慌てなくなりました。 クヨクヨしなく…

ヨイグルト😆

こんにちは 10日前のブログで一日一変として、 カフェオレをミルクティーに変えていると書きました。 現在も継続中。 半々の割合を保っています コーヒーなしではいられなかった私ですが、 だんだんと離れられています コーヒーは製法によって、体への影響も…

2個買えば、確実に食べられます😆

おはようございま〜す パイナップル、み〜んな好き〜! パイナップルがお安いときにまるごと一個を買います 大体200円前後の時に 上下を切って、放射状に8等分。 芯の部分も切って、 メロンみたいに皮と実の間に包丁を入れて、 一口サイズにカット。 それを…

ざるメインだけどみんな好き😊

最近、このざるがお気に入り。 今日はマフィンを乗せて、 さっき茹でたとうもろこしを乗せて、 とうもろこしを茹でている途中で気がついた、 先のない菜箸も乗せて😆 主役はだ〜れだ? み〜んな😆 全部好き😆 のほほん✨✨✨

「レモン🍋」と言っちゃう😆

どうも。うきうきなです。 いつもありがとうございま〜す 今日は、 レモン って言う日?言わされる日?! 最近ハマっている、カルディの 「シチリアンレモンサワー」が いつものアルコールコーナーに置いていなくてちょっと焦りました 今月末まで税抜き115円…

冷凍庫がパンパンで🍞🍞

おはようございます。うきうきなです。 いつもありがとうございま〜す 冷凍庫はパンパンにしておいた方が電気代がかからないとかなんとか…… 以前、そんなことを耳にしました。 スカスカなら水を入れたペットボトルで空間をうめるといいと……。 この水は例えば…

涼しくな〜れ👐👐👐

どうも。うきうきなです。 いつもありがとうございま〜す 今日も暑かったですね。 こんな日は〜。 プールで水浴びしたいですね。 植木鉢を移動中に離れてしまったお花は…… アイスカップの中に ゴクゴク水を飲み 元気に咲いています✨ ガラスと水で涼やかに 見…

何しよう、休もう😊

どうも。うきうきなです。 いつもありがとうございま〜す✨✨✨ 皆さん、連休ですね 我が家は特に予定はないのですが、 休日は家族で同じ部屋で過ごす事が多いです ブログはひとりの時に書いたり、読んだりしています 長い連休。 ひとり時間の確保は……難すぃ〜…

速度の上がる、紙吹雪😆

おはようございます。うきうきなです。 いつもありがとうございま〜す✨ デジャヴュ 昨日の朝、洗濯機から衣類を出して叩いていると、紙くずが舞い落ちた あ、特急券が水に溶けてグチャッと…。 他の衣類にもついている。 ツイてる〜 あら、やっちまったなぁ〜…

じゃがいも2個を半分に切って植え(埋め)ました😊

どうも。うきうきなです。 いつもありがとうございま〜す 今日もうなぎのぼり(くだらんなぁ〜です) ✨✨✨ 先月、じゃがいもを食べようと買ったまでは良かったのですが、 2つだけ使うのを忘れて、芽がでてしまいました いろいろなところから芽が出ていたので…

今日もいい事ありますよ🧚✨✨✨

おはようございま〜す 今朝のアラームは……ミンミンゼミでした み〜んみんみんみんみんみ〜…… 何度が聞いていたら最後の鳴き方が変わっていました。 み〜んみんみんみんみ、み〜? 30分前の記憶、曖昧 そして今朝はチャギントンも。 そうだわ、今日は日曜日何…

無意識にご挨拶😊

おはようございます。うきうきなです。 いつもありがとうございま〜す 温かいコメントありがとうございました ブックマーク、コメントありがとうございました ブログに遊びに来てくださってありがとうございました 主人の健康状態、良くなっていますm(_ _)m …

あると便利です😊

おはようございま〜す✨✨✨ 今日もありがとうございます 昨日、初めてネットスーパーでお買い物をしました。 はい、理由は、外に出られないからです いつも利用しているお店なので、値段はだいたい覚えています。 牛乳も店頭と同じお値段でした。 特売の炭酸飲…

水の星、きらり✨

こんにちは〜✨✨✨ 水を入れて凍らせたペットボトル。 冷凍庫から取り出し、テーブルへ。 数分後、残った水滴の跡。 かわいい星型でした☆ 年季の入ったテーブル、味があって良き良き これからはお家の中からの発信 こうなったらお家時間を楽しみます。 いつも…

こういうの好き😊(とろっ豆、期間限定)

どうも。うきうきなです。 いつもありがとうございま〜す 昨夜はご飯を食べすぎたので、朝ごはんは食べないつもりでしたが、 娘のを準備していたら、やっぱり食べたくなって 食べることにしました 簡単に納豆ご飯と思って、取り出してみると… なんじゃこりゃ…

久しぶりの晴れ間☀️

どうも。うきうきなです。 いつもありがとうございま〜す 数日降ったり止んだりだった雨。 今日は朝から徐々に明るい曇り空に 雲多めの晴れ☀ やっと洗濯物を外に干せました 日にあたって、風に吹かれて、カラッと乾いた洗濯物。 物干しから取り込んでかごの…

控えめに。一週間チャレンジ。

ザブーン、✨ ザバーン、✨ バシャーン✨ 石垣島の海は今日も穏やかかな? どうも、うきうきなです。 一週間お試しで…… 「習慣を変えてみる✨」 大好きなYou Tubeも見るのはお休み。 大好きなブログも書く、読むはお休み。 甘いものに目がない私、 おやつをやめ…

気持ちが強くなると

どうも。うきうきなです。 やっと見ることができました。 気持ちが弱っているときは見られない。 以前紹介したYou Tube。 これからのこと、本当に考えないと。 フワッから深っに。 水源が近い人はいいなぁ〜。 田んぼが自然がたくさんの地域もいいなぁ〜。 …

水拭きデイ😁

どうも〜。うきうきなで〜す。 いつもありがとうございま〜す 暮らしのつぶやき、昼から浅〜い 今日は水曜日。 雑巾片手に水拭きしまくり〜 冷蔵庫もレンジの上も、食器棚も、 障子の桟も、テレビ裏も、 タンスも床も、扇風機の後ろも あら、スッキリサッパ…

ビックリ😁

どうも。うきうきなです。 いつもありがとうございま〜す 予想外の事が起きるとびっくりしますね。 昨日、冷蔵庫を開けたら、見覚えのない部品を発見。 その部品は角が割れていました……。 「何これ〜」 我が家の冷蔵庫、季節の変わり目に調子が悪くなること…

話すブログ😊

おはようございます。うきうきなです。 いつもありがとうございま〜す さわやかな朝ですね。 寝汗をかいて、ある意味さっぱりしています。 寝ている間にいらないものが体から出ていきましたね。 体が軽いもんっ 寝起きに窓を全開にして飲む一杯の水。 美味し…

朝の思いつき、書いてみました🌈家庭菜園など😊

おはようございます。はやおきなです。 いつもありがとうございま〜す 今日はパートがお休みなのに、早く目が覚めてしまいました。 無理に二度寝すると体がだるくなるので、起きました 家庭菜園、やっぱり楽しいですね。 以前はプランターでトマト、ナス、き…

いい香り〜💚→💛→🧡

どうも。うきうきなです。 いつもありがとうございま〜す 今年初めて、梅干し&梅酒に挑戦します 初梅酒は先ほど終わり、今は…… 梅干し用の梅が熟すのをまっております もう少しオレンジっぽくならないかな〜?! まだかな〜、まだかな〜…… じーーーっと見つ…

ちゃんと見てるのね。前髪〜😁

どうも。うきうきなです。 いつもありがとうございま〜す。 感情の波々〜〜終了。 さ〜て、沈んだ分、これからは上がって行くぞ〜 ちゃんと沈んだから、これ以上は下がらない くだらんなぁ〜、(うなぎのぼり〜) 先日、前髪を切りました。 いつもは長めの前…

下書きして満足😊

どうも。うきうきなです。 いつもありがとうございま〜す✨ 今朝は珍しく長文ブログを書きました。 そして書いて気持ちが満たされたので、下書きのまま残すことにしました。 内容は「262の法則」「上流に向かわず流れに乗る」的なものです 日頃から良い悪いと…

きゅうりちゃん🌙

おはようございま〜す。うきうきなです。 いつもありがとうございま〜す 今朝思ったこと。 家庭菜園のきゅうり。 新聞を取りがてら、きゅうりの様子を見にいきました。 何株かありますが、まっすぐ上にのぼって成長が早い子。 同時に植えたのに、なかなか育…

絵文字「🙏」から違う話に……😊

どうも。 パート帰りに土砂降りの雨に見舞われ、 家について一息ついた頃に外が晴れてきた うきうきなで〜〜す……… いつもありがとうございま〜す✨✨✨ う〜ん、ツイてる〜 ………。 (どこかで雨宿りすればよかったかしら……でも雷も鳴っていたので、早く帰りたか…

スポンジのように。

おはようございます。うきうきなです。 いつもありがとうございま〜す 今は気になったことを調べてスポンジのように吸収していま〜す 多くの方を参考にして、自分に合った方法を模索中です そして先週たまたま図書館で見つけた本。 これを読んだら…… サイゼ…

美味しい水💧

おはようございます。うきうきなです。 いつもありがとうございま〜す はい、今日はひとりごとブログで〜す 知らなかった〜 水質基準が変わっていたのですね〜……。 4月1日から……。 我が家は蛇口に浄水カートリッジを差し込んでいて、浄水と水道水の切り替え…

雨あがる、気持ちもあがる、足あがる😆

どうも。うきうきなです。 今日もサクッとフワッと浅〜いブログにお越しくださりありがとうございま〜す もう、私の娯楽的なブログですみません 昨日はYou Tube「北陽チャンネル」の 虻川さんのお洋服断捨離動画を観ながら 夕飯の後片付けをしていました〜!…