気が向いたらキッチンよりお届け。我が、ままブログ。

のんびりな。フラットな。うきうきな。

穏やかに戻るには……☺️

おはようございます。うきうきなです。

いつもありがとうございま〜す✨✨✨

 

私が心を立て直している方法をご紹介しま〜す。

(はい、勝手に〜💦💦☺️)

 

◎落ち込んでいる時、やる気が出ない時……。

ノリノリの曲を聴きます😆😆😆

 

応援ソング!!

「人にやさしく」THE BLUE HEARTS

「ともに」WANIMA

「明日も」SHISHAMO

「Happiness」嵐

 

 

◎落ちつきたい時、優しい気持ちに戻りたい時……。

 

しみじみ聴ける曲。

「うたたね」槇原敬之

「僕が一番欲しかったもの」槇原敬之

「PAIN」槇原敬之

………。あれ?槇原敬之さんが多い……😆

 

学生の頃から聴いていたので、歌声も歌詞もじ~んと染みます。じんわり、じんわり😆😆😆

 

しみじみと歌詞を味わいながら曲を聴くので、顔つきが変わるのをすぐに感じます。

 

自分で言うのも恥ずかしいですが、優しい顔、穏やかな顔になっています☺️☺️☺️

そして心も安定します

胸があったか〜くなります✨

 

 

◎自分まだまだだなぁと思う時。

 

You Tube

斎藤一人さん」

小林正観さん」

「大愚和尚さん」

のお話を聴かせていただきます。

 

そうすると、自分の考え方の癖もわかります。

捉え方を変えようと思えます。

何より謙虚になれます。

 

やっぱり心が大事だなって……☺️

そして言葉も……☺️

行動も……☺️

表情も……😆😆😆

 

表情……😆😆😆

私は笑顔を心がけています。

 

体調が悪くても、辛くても、しかめっ面だけはしないようにしています…。

そして言葉遣いも気をつけています……。

 

あれ??

言葉遣い……??

 

ブログでは結構変ですよね……?!

すみません……。

 

そして語彙力……😆😆😆

 

笑って許してくださいね〜😆カッカッカッ😆

 

方法は人それぞれ✨✨✨

 

今日は、ほんの一例を(勝手に)紹介させていただきました。

 

自分が繊細で感じ取りやすいので、周りには同じ思いをさせないように極力フラットに、そして笑顔で😆😆😆

 

たまには「から元気」でもいいと思います。

そして面白い事を考えて実行するのもいいと思います。

(私は親父ギャグ継続中です。)

 

せっかく自分に生まれたのだから。

自分として生きるのは一度きり。

幸せにならなきゃもったいない。

楽しく生きなきゃもったいない。

たくさんの命に感謝しなくちゃ申し訳ない。

命をいただいて生きているのだから……。

(自分の命、そして食べさせていただいている命)

 

そう考えると、ただただ………

 

ありがとう。

 

私の体はありがとうでできている。

 

(と、今思いました。)

 

ありがとうございます。

やっぱりアウトプットすると色々と気がつけます。

 

今日も大切に生きます🌈🌈🌈

 

 

ここまでお付きあいくださいましてありがとうございました。

 

では、また〜💐💐💐

 

笑顔😆😆😆😆😆🙋